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《如何治愈受伤的心》盖伊·温奇

书籍信息:

如何治愈受伤的心
6.9
【美】盖伊·温奇 / 2022 / 中信出版集团

内容简介:

身处现代社会的高压之下的我们,在情感上“受伤”是无法避免的——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋等等,都会引起短暂的心理危机甚至是持续的抑郁状态。

但同时,我们的社会对情感伤痛并没有足够的重视,如果不幸一条腿骨折,可以不上班,可以收到亲朋好友的关心、慰问,但如果因为自己的狗去世而伤心过度,就会被认为“脆弱、矫情、小题大做”。

本书结合丰富的真实研究案例展开,还原多个心理咨询场景,为情感伤痛正名的同时,还给遭遇情感伤痛的人以科学的心理学指引。

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如何治愈受伤的心

作者简介:

盖伊·温奇

美国知名心理学家、作家,纽约大学临床心理学博士。

他在情绪健康科学领域的成就有广泛的影响力,其作品已被翻译成28种语言。

曾三次受邀作TED演讲,其演讲观看总数已超3000万,其中《为什么我们需要学习情绪急救》获评TED有史以来最激励人心的演讲第五名。

除此之外,他还和《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起,主持一档心理类播客节目“亲爱的咨询师”。

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